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Bio di Alessio Comanducci

Ho iniziato a correre nel 1997, anche se avevo già provato a farlo dieci anni prima con la Società Podistica Lama. Nel 1997 mi sono iscritto con Atletica Libertas partecipando a due edizioni (1998 e 1999) della maratona di Roma; dopodiché, per tre anni, ho "tenuto appeso le scarpe al chiodo". In breve tempo però, sono aumentato di 10 chili rispetto al mio peso forma. Ho deciso di riprendere gli allenamenti, passando al Marathon Club Città di Castello. Adesso mi alleno quasi sempre quattro volte la settimana per almeno un'ora, nei periodi dell'anno di "mantenimento". Quando ho in programma mezze maratone o maratone seguo delle tabelle generiche, con inserimento di ripetute e/o lunghi. Non sono un gran velocista, preferisco correre a lungo; in un anno partecipo a poche gare (due maratone, tre mezze e poche altre classiche umbre nel 2003) con risultati, secondo me, soddisfacenti. Le migliori prestazioni le ho ottenute nella stagione 2003 con record personali nella mezza (1:22.40 alla "Invernalissima" di Bastia Umbra) e in maratona (3:08.55 alla "Maratona di San Francesco" a Santa Maria degli Angeli). Il mio obiettivo futuro è scendere sotto le tre ore in maratona e fare di corriumbria.it il punto di riferimento di tutti gli umbri amanti del podismo. Se volete contattarmi scrivete a webmaster@corriumbria.it.